Nandalove

Lifestyle met een pittig randje
RSS icoon Email icoon
  • Spam je blog

    Geplaatst op februari 4th, 2016 Nanda 3 reacties

    Het lijkt mij erg leuk om te lezen of je een eigen blog hebt. Of misschien ken je een goede / grappige / toffe / weet-ik-veel-wat-voor-blog en wil je die graag met mij en m’n bezoekers delen. ‘We zijn allemaal klein begonnen’. Dit is je kans, neem je momentje. SPAM JE BLOG (of van een ander).

    3..2…1.. GO

  • In therapie voor mijn eetstoornis. Hoe gaat het nu?

    Geplaatst op februari 2nd, 2016 Nanda 1 reactie

    Hoe gaat het nu? Goed en steeds beter :)

    Therapie
    Begin september ’15 startte mijn individuele therapie bij eetstoornis kliniek X en hooguit twee weken later, begon mijn groepstherapie bij eetstoornis kliniek Y. Ik had al mijn hoop ‘geprojecteerd’ op X alleen zij wilde (!) mij niet helpen dus verwezen zij mij door naar Y; waar ik gelukkig wel aan de groepstherapie kon beginnen. Begin v/d week ben ik de hele middag en avond met deze groep, aan het eind van de week heb ik individuele gesprekken.

    Ja, ik vond het best eng en spannend om deel te nemen aan de groep, ook omdat ik niet zo’n groepsmens ben. Op één meisje na, was iedereen nieuw. Dat vond ik prettig! We zijn met 6 deelnemers en het is een gemengde groep; anorexia, boulimia en NAO. We delen erg veel met elkaar en voor ’t eerst in lange tijden voel ik mij begrepen! Ik hoef nu niet meer een heel verhaal te vertellen om bij de (pijnlijke) kern te komen. Er is veel (h)erkenning. Ik ervaar erg veel begrip en steun. Ook is er ruimte voor een lach en een traan. Zo’n middag en avond met elkaar vind ik erg intensief en ben ‘gebroken’ als ik thuis kom. Leeg, boos en vaak erg verdrietig. Gelukkig krijg ik veel steun uit mijn directe omgeving en kan ik er over praten als ik weer in therapie ben. Er is veel openheid en we stellen goede vragen aan elkaar want ook ‘onder ons’ is er nog weleens de vraag: ‘hoe doe jij dat dan?’ en ‘waarom?’. Met twee meisjes uit mijn groep heb ik buiten therapie ook contact en ik denk dat dit zelfs vriendinnen gaan worden :-)

    Op en neer, heen en weer
    Ik vind het tof dat ik in 4 maanden tijd al veel vooruitgang heb gemaakt! Over ’t algemeen heb ik elke week mijn doel behaald. Mijn cyclusdoel sowieso. Iets waar ik erg blij mee ben, is dat ik gestopt ben *klopt nog steeds af* met compensatie gedrag. Voor mij hield dit in dat ik tijden kende dat ik weinig tot niets at, viel in een ‘vreetbui’ wat ik dan compenseerde door laxeerpillen te slikken en te braken. Ook dronk ik veel alcohol en gebruikte ik drugs. Nu zorg ik véél beter voor mezelf en dat merk ik nu aan mijn lichaam. Ik heb meer energie, ik zie er niet meer uit als een monster en mijn bloedwaardes worden ook steeds beter. Ja, ik heb mijn lichaam enorme schade aangebracht en daar heb ik spijt van.

    Momenteel ben ik goed bezig met mijn structuur (beter dag/nachtritme) en het volgen van mijn eetlijst. Doordat ik jarenlang sjoemelde met wel/niet eten zat er totaal geen regelmaat in en kwam ik enorm aan, viel ik veel af, stond ik stil, kwam ik aan, viel ik af en sta ik weer lang stil op hetzelfde gewicht. Dit zorgde voor veel frustratie ‘want ik eet toch nauwelijks?’ In mijn beleving kon het er niet in dat ik door weinig eten niet afviel. ‘Wat doe ik verkeerd? Waarom zij wel en ik niet?’ Tsja. Inmiddels probeer ik mezelf daarbij neer te leggen en probeer ik niet mijn geluk en perfectie te halen uit een gewicht! Doordat ik mij nu goed aan de eetlijst (probeer) te houden ben ik wel wat kilo’s kwijt, al komt dit omdat mijn motor nu weer draait. Klinkt cliché maar ik heb ondervonden dat dit zo écht werkt!

    2930a0bfe0c1aae18070b8c445026402
    Bron: Pinterest

    En uiteindelijk, draait het niet eens om het wel of niet eten. Ik pak nu de kern aan. Er is niets heftiger dan de confrontatie aan te gaan met mezelf! Ook heb ik geleerd dat ieder mens echt wel wat heeft. Niemand is perfect. En we maken allemaal andere dingen mee en uiten dit anders. De één heeft dit, de ander dat en ik, ik heb van alles hahaha 😉

    Ik ga dóóóóóór
    Dinsdag 2feb gaat mijn 3e cyclus in, wat inhoudt dat ik weer verlenging heb gekregen. Vorige week hadden we afscheid van twee personen en *vandaag* krijgen we er twee nieuwe bij! Spannend, spannend, spannend al komt dat vast weer goed. Het is een kwestie van wennen en aftasten. We zitten er allemaal voor onszelf dus pakken gauw weer het moment om te praten over de dingen.

    Wegens mijn privacy, die van m’n groepsgenoten en van de kliniek doe ik verder geen inhoudelijke uitspraken. Ook zal ik niets vertellen waar zij mee bezig zijn. Ik wil best vragen beantwoorden of iets meer vertellen, al weet ik nog niet zo goed wat. Alvast bedankt voor het lezen, jullie begrip en de lieve berichten en emails (info@nandalove.nl) die ik krijg!

    Thanks!

    PS) Herken je jezelf in mijn verhaal of denk je dat je ook een eetstoornis heb? Neem jezelf serieus en zoek hulp.

    1f377a9478ad13c1eaa9b299b2b7214e
    Bron: Pinterest

  • Website is under construction

    Geplaatst op februari 1st, 2016 Nanda Geen reactie

    Hallo’tjes, lieve bezoeker.

    Mocht je je afvragen: “Wat is er in hemelsnaam met je lay-out?” “Waarom heb je zo’n kauwgomballen look?” De website is under construction: www.nandalove.nl krijgt een nieuw jasje! ‘HET TEAM’ is bezig met een tof iets (althans, dat vind ik) en zal A.S.A.P online zijn. Hoera, hoera, hoera,.

    Ook heb ik lang zitten denken over hoe en wat ik de website voor invulling wil geven, aangezien >>> IK <<< ‘even de tijd heb genomen om rustig te herstellen’. Hier ben ik inmiddels wel uit :)

    Je kan artikelen verwachten in diverse categorieën:

    * escort / club / privéhuis ervaringen en belevenissen.
    * reviews van o.a. sextoys, condooms, ‘glijders’ en overige dingen.
    * interviews
    * samenwerkingen met bedrijven, merken, websites en meer.
    * persoonlijke artikelen
    * beauty, lifestyle
    * onderwerpen met een taboe

    Wanneer er een artikel online komt? Dat weet ik niet, omdat ik momenteel nog steeds ‘werk aan mijn herstel’ en hierdoor niet altijd de kracht kan vinden. Wel wil ik alles langzaam oppakken en weer op het niveau komen zoals voorheen. Dit lijkt mij namelijk een prima 2016 doel.

    Tot snel!

    x Nanda.